感觉最重要

　　梦中的情节通常光怪陆离，不合理到了极点，但感觉却是非常真实的。

　　所以，回想梦中的感觉和情绪，往往比分析梦中的情节更容易解开你的梦。

　　我的经验是，仔细回想梦中某个关键的感觉和情绪，然後问自己，这种情绪是否似曾相识？是不是在真实生活中，也有过类似的情绪经验？或著用口语一点的说法，你问自己：『有没有因而想起什么事情？』

　　因为梦而让你想到什么，『就是这个感觉！』的事，你就找到了解开整个梦境的关键。

　　建筑物和交通工具

　　我们会梦见建筑物或交通工具，管理员不敢告诉你，出现这些一定是什么意思，但你可以朝这个方向来想：进入人生的某个阶段(进入某幢建筑物)，或展开一段人生的旅程(搭上某个交通工具)，来试著解释你自己的梦！通常会有意外的发现。

　　有人提到，如果梦到驾驶著某种交通工具，那也可能和你的身体状况有关，一路平顺或道路泥泞不堪，分别暗示著身体的好和坏，这个说法不无道理，你也可以拿来参考。

　　找出你自己的关联：自由联想

　　总之，无论梦到什么，放轻松去看待它。管理员个人的看法是，梦是个滥情而充满想像力的导演，就算是过於血腥暴力，也只是因为梦喜欢用很夸张而充满戏剧性的手法来表现而已。

　　放松心情後，仔细推敲梦中出现的每个角色、场景和道具，你会慢慢找出自己梦中世界和现实世界的关联。

　　所有别人编的梦辞典，都只能做为参考，甚至偏激一点来说，最好少去参考，免得反而让你误解了自己的梦。为什么？简单来说，有人喜欢看电影，有人很讨厌进电影院，那他们梦到电影院，绝对不会是相同的意思。

　　所以照理来说，每个人如果很有耐心的记下自己的梦，分析并整理，最後都会有一本属於他自己的，独特的梦辞典。

　　问题是，怎么找出那些奇妙的关联呢？管理员建议用一种自由联想的方法，比如说梦到帽子，帽子让你联想到什么呢？你放松心情，一路自问自答下去，像成语接龙一样不要设限的自由联想，最後你通常会找到一个对了！就是这个意思！的联想！恭喜你！你找到自己的关联了！

　　最後就是练习了，有人把练习解梦比喻成练习外语，我觉得很妙，事实上从记录梦到解梦的一连串过程，都很像在练习另一种语言，不过好处是，只要相信你自己的直觉，只有你才了解自己的梦！你就会越练越纯熟，也越来越能在里面找到乐趣。