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晚上睡不着或者不想睡怎么办?

时间:2023-06-17 19:42标签: 白给的知识
第一,当你犯困的时候,深吸一口气,然后憋住,直到受不了再吐气,困意就会消失, 第二,当你难以入睡时,可以快速眨眼的一分钟,很快困意就会来袭, 第三,当你头痛想吐时,按住大拇指旁边的虎口,症状会逐渐好转, 第四,当你鼻塞睡不着时,可以放个洋葱在
第一,当你犯困的时候,深吸一口气,然后憋住,直到受不了再吐气,困意就会消失,

第二,当你难以入睡时,可以快速眨眼的一分钟,很快困意就会来袭,

第三,当你头痛想吐时,按住大拇指旁边的虎口,症状会逐渐好转,

第四,当你鼻塞睡不着时,可以放个洋葱在旁边,就会好很多。
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