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37摄氏度正常体温已成为历史,人类体温普遍下降(2)

时间:2023-10-14 00:25标签: 冷知识
第一个最主要的原因就是缺乏运动。不运动呢会导致我们肌肉含量普遍降低。 肌肉是我们人体内最大的发热,降低较少的肌肉,意味着较低的体温和较低的基础代谢。 第二个跟无处不在的空调有很大的关系,致使体温调节中
第一个最主要的原因就是缺乏运动。不运动呢会导致我们肌肉含量普遍降低。
肌肉是我们人体内最大的发热,降低较少的肌肉,意味着较低的体温和较低的基础代谢。
第二个跟无处不在的空调有很大的关系,致使体温调节中枢不再降低,从而导致体温降低。
第三个就是现代人生活压力太低了,导致皮质醇长期过量分泌,一边分解肌肉,一边储存脂肪基础代谢率一再下降,体温也随之降低了。
我们能做的就是通过调节日常饮食,导致体育锻裂不滥用肌动。
第二个跟缓解压力等等方式,从一点一滴的小细节当中适当的提升体提问,希望这些知识对你有用,从而变得更健康。
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