粉刺，这一令人困扰的皮肤问题，常常在不经意间悄悄出现，给我们的美丽肌肤带来瑕疵。那么，粉刺究竟是如何形成的呢？

　　粉刺的形成原因

　　1、毛囊堵塞：正常情况下，毛囊旁的皮脂腺会分泌油脂，通过毛囊口排出，滋润面部皮肤。然而，由于毛囊皮脂腺导管的角化异常及细胞脱落等原因，毛囊口被堵塞，淤积的油脂便逐步形成粉刺。

　　2、清洁不彻底：面部清洁不彻底，日常隔离和防晒不到位，卸妆不到位，毛孔里残留的污垢会刺激皮肤形成粉刺。

　　3、不良习惯：很多人长了粉刺之后喜欢挤、抠和用针挑，但胡乱挤压粉刺，很可能会引起细菌感染，从而产生和加重粉刺。

　　4、作息不规律：作息不规律、经常熬夜、长期睡眠不足和睡眠质量差，会使得人体不能正常的新陈代谢，生理功能失衡，从而导致粉刺的生长。

　　5、饮食与肤质：高脂、高糖、辛辣食物的摄入，以及油性皮肤等因素，也容易导致粉刺的出现。

　　粉刺怎么解决

　　1、清洁肌肤：用温水洗脸，一天不超过三次。建议使用特制的海绵或洁面工具，彻底去除皮肤上的污垢和油脂。洗完脸后，用冷水拍打肌肤，有助于收缩毛孔。

　　2、定期剥脱：定期清除毛孔中积累的角蛋白废物，可促进细胞新陈代谢，防止老角蛋白的积累，减少粉刺的出现。

　　3、正确使用护肤品：选择含有抗菌成分、具有去角质效果的保养品，有助于控油和减少粉刺的产生。

　　4、调整作息与饮食：保持规律的作息和充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，注意饮食健康，减少高脂、高糖、辛辣食物的摄入。

　　5、避免不良习惯：切勿随意挤压粉刺，以免加重感染和炎症。