掉下巴，即颞下颌关节脱位，是一种常见的口腔颌面部疾病。当颞下颌关节受到外力撞击或张口过大时，可能导致关节囊和关节韧带过度松弛，使得下颌骨髁状突滑出关节窝，从而引发脱位。此病症会给患者带来疼痛和不便，影响正常的生活和进食。

　　掉下巴怎样才能治好？

　　掉下巴，主要由外力损伤所致，目前尚无根治之法，治疗多依赖于手法或手术复位，使下颌骨回到关节窝的正常位置。颞下颌关节脱位依其性质分为急性、复发性和陈旧性脱位。

　　1、对于急性脱位

　　需立即复位并限制下颌运动，以免纤维组织增生影响复位效果；复位前需确保患者心态放松，必要时可使用镇静剂。

　　2、复发性脱位

　　常因急性脱位未得到及时治疗，导致关节组织松弛；此时单纯限制下颌运动效果不佳，常需注射硬化剂或采取手术治疗，如关节镜手术或关节结节增高术。

　　3、陈旧性脱位

　　因组织已发生改变，手法复位难度增大，多需手术复位，术后还需配合颌间牵引和下颌制动等方法，以促进关节功能的恢复。

　　预防掉下巴的发生，可以从以下几个方面着手：

　　1、避免过度张口

　　尤其是在进行口腔检查、治疗或进食时，要注意控制张口幅度。

　　2、提高稳定性

　　加强关节周围肌肉的训练，提高关节的稳定性，如可以通过练习闭口、咀嚼等动作，增强咬肌和颞肌的力量。

　　3、良好的生活习惯

　　保持良好的生活习惯，避免长时间低头玩手机或电脑，以减轻颈部和下颌关节的负担。

　　针对不同类型的颞下颌关节脱位，应根据具体情况选择合适的治疗方法，以期达到最佳的治疗效果；患者在日常生活中也应注意保护关节，避免外力损伤，预防脱位的发生。