每个女性在成年之后都会经历过的一个过程，排卵期在女性的经期中是一个很重要的环节，对于女性的身体健康有着重要的影响因素，什么是排卵期呢，接下来就让我们一起去了解一下女性的排卵期吧。

　　什么是排卵期

　　排卵期是指在月经周期双侧卵巢交替排出卵子的时期，排卵多发生在下次月经前14日左右，以此为排卵日，前推五天后推四天，都算是排卵期。

　　如何判断排卵期的时间

　　1.月经向前推14天

　　根据月经周期推算下次月经来潮第一天向前推14天即为排卵日，例如月经周期为28天的女性，其月经周期第14天为排卵日。若月经周期为32天，则月经周期的第18天为排卵日。

　　2.体温升高

　　体温监测早上醒来以后起床之前测定的体温为基础体温，基础体温在排卵后可升高0.3～0.5°C，连续进行基础体温监测，当体温升高0.3～0.5时即可认为是排卵日。

       3.激素水平测定

       黄体生成素达到峰值是即将排卵的可靠指标，出现于卵泡破裂前的36小时。但此方法不如B超简单方便直观。明确排卵期，可帮助备孕期女性增加怀孕的几率。

　　4.B超检测

       B超检测可更直观的看到卵泡的发育和排出情况，月经不规律女性可通过此方法监测排卵。

　　另外，如果要避孕，则排卵期前五天后四天加上排卵期，这十天都容易怀孕，注意避开。其他时间称安全期，但安全期避孕并不可靠，建议采取避孕套等更为可靠的避孕方式。对于月经不规律的女性，可以通过超声监测排卵期，如有其他疑问，可咨询相关医师。