鼻炎，不仅对大人的威胁很大，针对小孩子们也常常带来不小的困扰。鼻塞、流涕、打喷嚏等症状不仅影响了孩子们的学习和生活，还可能成为一些慢性疾病的诱因。那么，针对小儿鼻炎，我们应该怎样预防呢？

　　怎样预防小儿鼻炎

　　1.合理饮食

　　保证孩子饮食的均衡与多样化，多吃富含维生素A、C、E以及锌的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子、核桃等，这些食物有助于增强鼻黏膜的抵抗力，减少鼻炎的发生。

　　2.增强体质

　　鼓励孩子多参加户外活动，进行适度的体育锻炼，如慢跑、游泳、羽毛球等，以增强体质，提高抵抗力。

　　3.避免过敏原

　　了解孩子可能对哪些物质过敏，如花粉、尘螨等，并尽量避免接触。同时，保持家庭环境的清洁，定期通风换气。

　　怎样治疗小儿鼻炎

　　1.及时就医

　　一旦发现孩子出现鼻炎症状，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。避免自行用药或忽视症状，以免延误病情。

　　2.规范用药

　　在医生的指导下，规范使用鼻炎药物，如鼻腔喷雾剂、抗过敏药等，以缓解症状，防止病情恶化。

　　怎样调理小儿鼻炎

　　1.保持鼻腔清洁：教孩子正确的擤鼻涕方法，避免用力过猛或频繁擤鼻，以免损伤鼻黏膜。同时，定期清洗鼻腔，以保持鼻腔的清洁与通畅。

　　2.注意保暖：根据季节变化，及时为孩子增减衣物，避免感冒或受凉，以免诱发鼻炎。

　　3.心理支持：鼻炎虽然不是什么大病，但症状反复、缠绵不愈也会给孩子带来一定的心理压力。家长应给予孩子足够的关心和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。

　　作为家长一定要重视小儿鼻炎的预防、治疗和调理，在日常生活中注意帮助孩子合理饮食增强抵抗力，适度锻炼增强体质，避免过敏原减少触发。如果孩子患病，用药需遵医嘱，日常保持孩子鼻腔清洁，注意保暖，帮助孩子早期摆脱鼻炎困扰。