在日常生活中，我们可能会听到中医提及“气滞血瘀”这个词，但很多人对其含义并不十分清楚。今天，我们就来详细解释一下“气滞血瘀”是什么，以及它对人体有哪些影响。

　　气滞血瘀什么意思

　　气滞血瘀是中医理论中的一个病理状态，指的是由于气机运行不畅，导致血液流动受阻，从而在体内形成血瘀的现象。这种病理状态常常与情绪压抑、脏腑功能失调、外伤等因素有关，通常表现为局部或全身性的疼痛、刺痛、肿块、紫斑等症状，以及舌紫暗、脉涩等体征。治疗时通常需要活血化瘀、行气止痛的方法。

　　气滞血瘀如何治疗

　　1、药物治疗

　　药物治疗是气滞血瘀的主要治疗方法，对于气滞血瘀证的患者，可以选择疏肝理气、活血化瘀的药物，能够帮助疏通肝脏受阻的经脉，使气血得以正常运行。

　　2、针灸治疗

　　在专业中医医师的帮助下，针灸期门、支沟、足三里、太冲、行间等穴位，通过对相应穴位的刺激，帮助全身的经脉疏通，缓解气滞血瘀。

　　3、推拿治疗

　　中医医师可以帮助患者推拿胸肋，使气机畅通、推动血行，也有利于缓解气滞血瘀。

　　4、饮食方面

　　适当食用行气活血的食物，如白萝卜、生姜、桂皮、山楂等。避免食用油腻、生冷及容易胀气的食物，如甘薯、蚕豆、栗子等，以及油炸食品、甜食、肥肉、奶油等，这些食物可能会堵塞血管，影响气血的正常运行。

　　气滞血瘀是一种常见的中医病理状态，它与人体的气血运行密切相关。通过了解气滞血瘀的成因、症状和治疗方法等方面的知识，可以更好地认识这个病理状态，并采取有效的措施来预防和治疗它。