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男生多少斤才算胖,男生女生都进来看看吧

时间:2023-07-13 17:53标签:
今天我要和大家聊一聊一个备受争议的话题:男生多少斤才算胖这是一个让人感到困惑的问题,每个人对于体重的理解和接受程度都不尽相同。 . 肥胖体重:BMI30,有很高的健康风险,要好好 减重减脂 . 超重体重:BMI25,体型已经开始胖了,可能有 点肚腩,健康风
🌈今天我要和大家聊一聊一个备受争议的话题:男生多少斤才算胖❓这是一个让人感到困惑的问题,每个人对于体重的理解和接受程度都不尽相同。
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✨肥胖体重:BMI>30,有很高的健康风险,要好好
减重减脂
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✨超重体重:BMI>25,体型已经开始胖了,可能有
点肚腩,健康风险升高
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✨标准体重:用身高-105,是国际上比较权威的判断
标准体重且简单的标准
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✨必过轻体重:BMI<20,体型偏瘦,应该增肌
💢最后,我想强调的是,身体健康和自信是最重要的。不要被社会对于体型的刻板印象束缚住自己,不要盲目追求所谓的完美身材。
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✨每个人身体的构造和基因都不同,我们应该学会接纳和善待自己的身体。关注自己的饮食和运动习惯,保持适当的锻炼和健康的生活方式,追求内外兼修的美丽。
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✨无论你是胖或瘦,都要相信自己的价值和魅力,活出真实而自信的自己。感谢大家对我的支持和关注!
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