近年来有关睡眠的研究认为，大脑存在着产生睡眠的中枢，睡眠是中枢神经系统内发生的一个主动过程，与大脑内某些特定结构以及化学递质的动态变化有着密切关系。因而，需要多久的睡眠时间与每个人的先天和遗传因素有关，也与后天的工作性质、居住环境和生活条...

明天是“世界睡眠日”，本市医学专家告知：睡眠不好也是病，有相关症状应请及时就医，别因为睡眠问题影响了生活、工作及学习，甚至危及生命。 睡眠疾病，对于公众来说，还是比较陌生的字眼。但实际上我国有20％－30％的人患有不同程度的睡眠疾玻复旦大学附属...

每个人都要做梦，梦之与人犹灵魂之与人，与之俱来，随之而去，伴随人之一生。只要人的大脑之思维能力还在，梦就会长久不衰。做梦不分贵贱、不分长幼、不分尊卑、不分男女、不分中外，只是梦的内容有所不同而已。 梦如同人的身影一般，既司空见惯，又神秘莫测...

斯坦弗大学睡眠医疗中心的创建者、医学博士威廉姆·；戴蒙得在他的新书《睡眠的承诺》一书中写道：夜间安然入睡的重点在于始终如一地坚持每日至少8小时的睡眠。有些人说：那很好，周末我通常会睡12个小时。但是，如果一周中的某晚，你只睡了5小时，平均计算...

周公解梦的价值不在于这个梦到底是什么？而在于它对梦者的启示，对梦者人生的完善有什么价值。也正是在这个前提下，我们才说，梦的解释用不同的理论背景来解都可能是对的，但对不对不是重要的，最重要的是从这些解释中，我们能得到什么启迪，对梦者心灵的成...

我罗列出了许多原则，用以判定梦报告和梦解释的可信度，初看起来，这颇有些烦琐，但是我是不得不这样说。如果我不提出任何原则就说：我相信梦是有意义的，那这不过是我的一种见解，或甚至不过是一种迷信。 但是，当我列出了这些原则，并且依靠它们对古今文献...

梦见自己被老师打，代表着最近似乎很讨厌老师，对老师有一肚子不满。如果是梦见自己被处罚，则代表着孩子的内心藏有愧疚的事情。 功课写不完 梦见有写不完的功课，一整晚都在埋头苦干，代表着最近功课压力可能太大了，让孩子不堪负荷，也许该是让他放轻松的...

你最近做了什么梦？会不会是大难临头，如破财、意外事故、健康出状况，还是感情不顺的预兆呢！想知道哪些梦境代表衰运即将降临，在做梦后的64天内应要小心行事，来参考命理专家蔡上机的解析。 天空裂开 梦见天裂开表示在工作或职场上将面临危机，可能被贬职...

吉梦 出外旅行出外旅行会发生有趣的事。 买宝石对爱情十分有利。若是和母亲一起去买，暗示着婚期将近。 鸟漂亮，可爱的鸟是爱情的象征。若梦中的鸟叫声婉转悦耳，则表示爱情前途无量。 火车若出现时刻表，是订定人生大计之时。 跑车此时自己心中的热情高涨。...

梦是人生不可或缺的一部份，心理学家已经把它汇集成一门学问，使得人类对于梦的内容有进一步的理解。在我国的古代书籍中，早期就对于梦境有所研究与说明，其中最具有代表性的书是《周公解梦》，它可以说充斥于市面坊间，也为中国历来解梦的重要参考，也成为...