中国的美食高达上万种，因为气候差异巨大，各地的美食都别有一番(2)

上海市的生煎包，你一定不会陌生，还有葱油饼排骨年糕蟹和黄等特色美心，江苏省的淮阳菜盐水鸭红烧狮子头大闸蟹等，以及徐州羊肉汤等一度苏北美食。

接下来是山东省，它可不仅是只有煎饼，还有德州扒鸡临沂炒鸡四喜丸子等知名美食鲁菜，也是中国菜系的鼻祖。

接下来我们来到华北地区，提到山西省，很多人第一时间会想到刀削面，它还有过油肉平阳牛肉以及山西的老陈醋享誉，全国河北省驴肉火烧驴打滚以及花样繁多的饼类食物。

北京的美食大家应该都有所耳闻。北京烤鸭炸酱面卤煮炒肝豆汁，都是老北京的特色美食。

天津市的狗不理包子以及大麻花，还有占据北方早餐半米江山的煎饼果子。

接下来是内蒙古，它应该是我国肉类食品最丰富的省份，烤全羊羊羔肉手抓肉，一切与牛羊相关的美食来，这里都能品尝得到。

接下来我们来到东北地区的东三省。首先是辽宁猪肉炖粉条小鸡炖蘑菇，还有铁锅咸鱼饼熏肉大饼等一种特色美食。

吉林省的冷面白肉血肠清蒸白鱼，还有三套碗人参鸡高丽火盆等，以及长白山区的各种滋补美食。

接下来是黑龙江省哈尔滨红肠锅包肉与烤冷面等东三省的美食一脉相传，但却又独具特色。

看完了全国的美食分布，我们可以深刻的感受到我国区域之间饮食差异之巨大。

也正因为如此，各地的居民摄入的营养成分不尽相同。据调查，中国百分之八十的人口普遍缺乏维生素，但大部分人不知道自己缺乏哪一部分，你可以参考视频作者整理出来的表格进行一个简单的判断。

因为人体本身不能合成大部分维生素，所以建议大家进行额外补充。像这一款多维牛磺酸能够同时补充维生素CB一b二多种营养搭配，满足身体正常需求，吃一颗一整天活力满满，身体在限。

平时摄入维生素少，属于自我管理期和健身的人都非常适用，只需一顿外卖的钱就能吃好几个月。

牛磺酸的应用已经相当广泛，每天嚼一粒，保持日常好状态。